28 апреля.Страх

28 апреля - стр.119 книги "Мужество Меняться" (День за днем в Ал-Аноне II) [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992

Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).
Список литературы и информационных материалов Ал-Анона, изданных РСО находится на официальном сайте РСО - Российского Совета по обслуживанию семейных групп Ал-Анон/Алатин (www.al-anon.ucoz.ru), а заказать Литературу можно, прислав заявку по адресу: 123242 Москва, а/я 50 или по e-mail: rus.al-anon@mail.ru

Если бы жизнь не ставила передо мной преграды, трудности, болезни и прочие противности, я бы никогда не узнала, какая я. Мои представления обо мне самой, о моих превосходствах и недостатках, о моих ограничениях и резервах часто не соответствуют тому, какая я есть на самом деле. Причем, обнаруживаются не только скрытые изъяны, но чаще неиспользованные возможности. Меня это радует.
Как сказала одна моя подруга в ответ на мои очередные жалобы: "У тебя есть всё, что надо". Я верю, что у меня есть столько мужества, столько честности, сколько надо для решения сегодняшних задач. Мне следует только порыться в своей котомке.

Работая по программе страхи стали меньше донимать меня, но иногда они приходят и 10 шаг помогает их отследить и не раздувать их до огромных размеров как были раньше. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Когда я с Богом во мне нет страхов и стоит мне забыть о Боге, то страх тут как тут. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Больше двух лет на Форесте, но страх высказывать свои мысли все время присутствовал.Мне казалось ,что все пишут так красиво и грамотно , тоже о чем думаю я, но не могу выразить словами.В моих высказываниях все больше негатива ,но где еще я смогу преодолеть свой страх как не здесь ?Очень надеюсь,что со временем и от меня смогут получить позитив и радость ,и надежду.

,Валечка,еще его можно преодолеть под божьим зонтиком в "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"если мы боимся,мы в будущем,прячься в "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС",и ничего не бойся.

Собираемся с мужем на дачу. Это всегда очень радостный, праздничный момент в нашей жизни. Сегодня занялись упаковкой вещей, которые нужно перевезти. Собаки, видя эти сборы, хорошо понимают, к чему это. Бегают около нас, сумок, громко дышат.
Наш сын, который никогда не ездил в деревню, потому, что там работать надо, вдруг заявил, что в этот раз непременно поедет и будет помогать отцу восстанавливать погреб. Я, с одной стороны рада, что семья будет вместе. Но, одновременно, мне страшно... У сына характер далеко не сахар, как у всякого зависимого человека. И мне придётся удерживать себя в смирении, чтобы не испортить себе и остальным праздник мира и труда.
Запаслась духовными книгами, фильмами, лекциями. В пасху планируем поехать в Оптину пустынь. Надеюсь, что с Божьей помощью мы проведём время с пользой для всех.

"Если я чего-то боюсь и чувствую себя неуверенно, я сегодня вспомню, что мой страх-знак того, что мне нужно чему-то научиться."
Вчера написала, а сегодня все пропало. Ничего в этом страшного нет и можно написать снова. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Сегодня понравилась мысль, что мой страх - это сигнал, что мне надо чему-то научиться... Это разворачивает меня от уныния и чувства вины к возможности меняться и идти вперед.

Мне нужно мужество для того, чтобы чему-то научиться и страх тогда уходит, когда с опытом приходит уверенность в себе. Когда я "позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога", то идет поддержка от Бога и он мне помогает делать то, что я могу. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Страх,он родом из детства: сделала или сказала не то,что ожидали от меня окружающие( родители,учителя,родственники,друзья), так не хотелось быть битой, порой в прямом и переносном смысле...
Но, будучи ребенком,даже из страха,я часто делала назло,и каждый раз получала по полной. Неудивительно,что многое со мной пришло во взрослую жизнь. Да,страшно за последствия,но вот это "назло", даже во вред себе, вросло в меня каждой клеточкой.

Сегодня когда я готовлюсь к собранию и прорабатываю выбранную тему, я прописываю, не могу научиться проговаривать вслух свои мысли,все время боюсь забыть сказать о важном и последовательно. После прочтения этой странички понимаю,чего боишься то и нужно пробовать делать,ведь стоит только начать, вначале можно составлять краткий план, а там глядишь и мужества наберусь.

Снова остановилась на словах, что страх - это сигнал, что мне надо чему-то научиться... Своего рода вызов.
И снова это на тему, что страх может стать моим другом или, во всяком случае, помощником.
Но для этого мне надо научиться не бояться своих страхов.

Во мне жил только один страх,это был страх за близких,что я не смогу,что я не справлюсь, что я просто опоздаю подставить им плечо....
Говорить вслух то,что внутри я умела на"отлично" только в экстренных ситуациях, тут страх отступал на задний план и меня несло как ураганом.
Сегодня страх ушёл, нормальная спокойная жизнь только-только началась.....

О страхе как- то совсем мне не думалось в пользу маленьких шагов. Привычнее размах, чтобы "ух" и еще надолго эхо. Таких изменений я ждала от себя, но вот " ух" никак не получается. А сейчас я понимаю, что мне этого и не нужно, маленькие шаги легче запоминаются и воплощаются в жизнь и легче возвращаться , чтобы начать всё сначала. Если бы случилось так, что из того состояния в котором я пришла в Ал-Анон я вдруг очутилась в сегодняшнем дне. Навряди ли я смогла бы оценить свои успехи, порадоваться, да и просто их увидеть.