18 марта 8 Традиция

18 марта - стр.78 книги Мужество Меняться (День за днем в Ал-Аноне II) [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

Знаю на собственном опыте, что служение очень помогает выздоравлению. Делая для других, я делаю для себя.

Даже представить себе не могу, какой была бы программа без 12-го Шага! Мне кажется, она бы потеряла всё или почти всё. Только здесь, делясь с теми, у кого такие же проблемы, которые я пережила или прохожу, я чувствую себя такой же!
Мы на собраниях много смеёмся. Потому что видим свою жизнь с такой смешной стороны иногда, и себя -вытворяющих такое, что можно сериал сделать! И смехом мы так помогаем друг другу освобождаться! А если бы врач, например, сказал мне: да отнеситесь вы с юмором к тому, что происходит в вашей жизни! То -что бы я о нём подумала?

Я думаю иногда-почему любое служение приносит такую отдачу, как ничто другое? Можно, конечно, твердить : "Я счастлива, я заслуживая счастья, я самодостаточна" и проч. Это неплохо, это бодрит. НО вот стоит просто увидетького-то, кому плохо в данный момент. И побыть рядом, что-то найти для него. И всё. Счастье берётся вдруг откуда ни возьмись. И меняет жизнь, сильно. И благодарность приходит откуда-то волной, и-больше не чувствуешь себя несчастной, обделённой жизнью.
Другого такого средства, как 12-й Шаг, я не знаю.
Важно для меня самой не стать профессионалом в помощи, помнить о том, что я меня не так уж много возможностей. Не воображать, что я всё знаю обо всех, не консультировать и не руководить выздоровлением, чтобы от меня никто не зависел. А делать "маленькие дела" в служении. Я всегда помню, что рекомендации моих старших друзей были всегда ну самые что ни на есть простые. Но именно эти рекомендации "работают" для меня верой и правдой вот уже больше двадцати лет.

Я нужна Ал-Анону такая, какая я есть... Мне не надо специальных знаний, большого стажа выздоровления, каких-то особых успехов и изменений. Мне не надо быть кем-то, кем я не являюсь. Но зато я могу поделиться своим личным опытом, своей надеждой и верой, своей честностью, своей любовью, своим мужеством, своим сочувствием и даже молитвой... У меня не так много этих сокровищ, но если объединить все наши запасы, то получится ой-ой-ой! - на всех хватит с избытком.

Я учусь отдавать и принимать без чувства вины. Мне не надо чувствовать себя обязанной членам Ал-Анона, которые помогли мне, но то, что я от них получила, я передаю другим. "На самом деле счастливы, будут только те из нас, кто искал и нашел, как служить."
Это моя потребность отдать свой опыт, который я получила в Ал-Аноне, тем кто в нем нуждается. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

"Я столько времени потратила на помощь людям, которые ее не желали, что для меня ценна возможность помочь тем, кто за помощью пришел."
Я раньше переживала, что люди уходили из группы, а сейчас отношусь спокойно к этому значим им -это не нужно и не зачем переживать из-за этого. Ведь помощь приходит когда она мне действительно нужна, а не раньше всему свое время и я не всем могу помочь, а только тем кто готов принять. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

В моей зрительной памяти с давних времён "засел" фильм "Меня зовут Билл W.".
Как и книга"Анонимные алкоголики",фильм,наверное,определил мне отношение к программе.
Особенно часто я вспоминаю эпизод,когда Билл на пятом месяце трезвости был на грани срыва и уже шагнул в бар.
И тут он догадался,что нужно поговорить с кем-то,рассказать о своей трезвости.
Он отнюдь не сразу нашёл другого запойного пьяницу,доктора Боба, а долго звонил во всевозможные места и говорил,что он-пьяница, и ему хотелось бы поговорить с кем-то,похожим на него.
И доктору Бобу он сказал:"Я пришёл не для того,чтобы помочь Вам.Я пришёл,чтобы помочь себе".
С этой их встречи началось АА.
Не с семинаров и не с прописывания,даже не с работы по Шагам. А просто с собрания двух алкоголиков,которые ищут способ остаться трезвыми.
Для меня этот пример - основной в выборе, как мне выздоравливать в Ал-Аноне.Группа,группа и группа-с теми,кто, как и я,объединяется в надежде на здравомыслие.И ву меня всегда и везде есть возможность принимать участие в том,чтобы группа-была,чтобы каждый из нас,помогая себе,давал надежду другим.
Группа сразу исключает потребительство и пациентство, а не то я на всю жизнь могу остаться хромой,считая,что я ничего не могу отдать, но зато тратя время на поиски того,где я что-то возьму.

"На самом деле счастливы будут только те из вас, кто искал и нашел как служить."
Служа без принуждения, а с любовью к тем кому я служу, я учусь быть счастливой от того, что я отдаю и получаю. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

"На самом деле счастливы будут только те из вас, кто искал и нашел как служить."
Служить бескорыстно, когда отдача идет на первом месте и я получаю удовольствие, счастье от своей отдачи, мне уже не важно, что я получу от других т.к. я уже получила удовлетворение от служения. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Порой мне кажется, что мне отдавать уже нечего т.к. все отдала, что могла и всем поделилась. Я не знаю как двигаться дальше и поэтому мне нужен толчек и люди, обладающие определенной квалификации мне нужны, чтобы мне двигаться дальше. Поэтому я принимаю от них помощь, чтоб идти дальше. Спасибо Богу! Спасибо вам!

да, проговаривая с кем-либо, что мне пришлось пережить,и как обстоят дела сегодня ,я делюсь своим опытом проживания ситуации, а другой человек рассказывает о себе и я беру то,что мне нравится из его опыта выздоровления, этим я как бы подпитываюсь ( это мое удобрение) и вполне может быть,что именно этого мне не хватало....
И я вижу и понимаю,что служение в Ал-Аноне стоит на первой ступеньке,хотя не у всех есть желание его нести,но это каждый решает сам за себя. Лично я без этого,уже буду и не я, как-то все легко идёт в этом плане, много друзей у меня появилось в Ал-Аноне, настоящих друзей и это радует)). Звонят,пишут,прибегают,и я радуюсь,что все не зря, ведь было время и я получила и получаю до сих пор - с лихвой. Настало мое время не только брать. А в самом начале моего пути в Ал-Аноне делиться было нечем,а такого "добра" как боль,обида, жалость к себе,неприязнь к АЛ,у всех было в достатке. Диалоги важны,а не монологи, голова порой трещала по швам,от мыслей "что делать,куда бежать???"...
В Содружестве мы все на равных,в равных условиях, только поэтому процесс идёт, никто не перетягивает на себя одеяло.

Первые годы в Ал-Аноне,я была зациклена на себе,своей боли и обиде и что ничего полезного я не проговаривала вслух,а только добавляла другим переживаний. На самом деле,каким бы ни был мой путь,он был и чтобы с чем-либо расстаться нужно об этом сказать вслух и может быть не один раз,чтобы закрыть эту тему раз и навсегда. Часто мои рассказы были сфокусированы не на мне,а на моих близких и как только я переключилась на себя - процесс выздоровления пошёл.
Каждый новичок приносит с собой рюкзачок обид и разочарований, нужно помочь ему правильно,а именно постепенно переключиться на себя,сделать это корректно и с терпением. Да и программа наша рекомендует начать с себя,а не с соседа)))

" Опыт жизни рядом с алкоголиком помогает мне сегодня лучше понять людей и сочувствовать им".
Этого очень мне не хватало- принимать опыт я не умела( или не хотела, или " не созрела"). А вот в Ал- Аноне все совпало- и опыт людей, с такой же проблемой и сами люди, и дух Программы и я " готовая" принять .
Делиться опытом, а не желание стать " умной"- это такое чувство свободы. И приходит радость, хотя " мой опыт - со слезами на глазах".
Но вот чудо- делясь , я помогаю, а не отдаю свою ту " тяжкую ношу" другому.

На равных делится опытом вот этого мне не хватает в повседневной жизни вне Ал-Анона.Ощущения превосходства надо мной мне мешают слушать и услышать, причём может и полезную для меня информацию. Но мой бзик в правильную, в программную сторону такие же качели было всё безумно плохо, теперь нужно всё идеально правильно. Я стараюсь главное это не осуждать коли уж я теперь "по правильному" белая и пушистая. И услышать, понять то, что относится ко мне то самое принимать и отдавать.