2 марта. Снять напряжение

У меня в голове был просто шторм, я очень хотела начать работать по Шагам,но не знала с чего начать. Я даже была в каком то отчаянии,казалось я готова,а выхода нет,тк с наставником я заморачиваться не хотела (тк он непременно был бы из другого города) и понимала,что одной сложно и вот здесь на первое место вышел мой вопрос форрестчанам, что,где,когда???? Я получила достаточное количество сообщений,чтобы разобраться: с чего именно начать!
ЛОК (литература одобренная конференцией) очень важный инструмент в моем выздоровлении. Чем больше я читаю и применяю на деле, хоть понемногу,тем лучше для меня. Какой находкой оказалась "Диллемма брака с алкоголиком", неожиданно для меня, эта книга занимает "почетное место" когда я разбираю очередной Шаг, вопросы заставляют думать -порой уходить в прошлое,а порой проанализировать сегодняшний день. Спасибо впередиидущим за подсказку,где брать вопросы к Шагам ,стало намного легче понимать,что такое Шаги и как к ним подступиться!
Литературы у нас достаточно,чтобы успокаиваться при чтении,да и до напряжения не доводить!

ЛОК очень важный инструмент в нашем выздоровлении, только не нужно быть ее коллекционером. Приобрел, читай,знакомься, на каждый день по дате - есть страничка в ежедневниках "День за Днём" и "Мужество Меняться". Пробуй слиться с этой страничкой в сегодняшнем дне и прожить этот день, да и непременно попрактикуй и вот увидишь, начнутся изменения, а помощь - она обязательно придет!

Напряжение постепенно уходит,а жизнь продолжается! Последнее время даже воздух вокруг меня другой, дышится намного легче, начали оживать шутки и улыбки и они искренние...Когда-то я такой уже была
Выздоравливать начинаю и учусь дистанцироваться от всех ситуации,где ничего не могу поделать, учусь жить с Богом неразлучно ♥️

По прежнему беру с собой что то из ЛОК.
Помогают размышления , даже если не успеваю из записать, целый день ходить с темой ежедневника, это как курс на здравомыслие.

Сделать работу с ЛОК частью распорядка дня , удается в том числе если пишу здесь на форуме. Или когда готовлюсь к собраниям и темы в голове, стараюсь записывать, чтобы попробовать увидеть или изменения или заблуждения.