Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).
Спойлер
#1 - 12 декабря 2010, воскресенье
|
|
0
12 декабря - стр.347 книги Мужество Меняться (День за днем в Ал-Аноне II) [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).
Спойлер
Редактировалось: 2 раза (Последний: 1 июня 2011 в 09:30)
|
|
#2 - 12 декабря 2011, понедельник
|
|
0
Все-таки я нередко ожидаю подвоха от жизни, от людей. Я звоню по телефону, и жду, что в ответ мне обязательно начнут грубить. Боюсь упасть (гололедица), и уже уверена, что никто мне не поможет подняться. И это при том, что я вижу, как добр ко мне мир... Я всю жизнь боялась рисковать, но, оглядываясь назад, я вижу, что делала это, и не один раз. Я ожидала, что кто-то другой (родители, муж, начальник, врачи) будет заботится о моей жизни, но тогда я становлюсь жертвой (независимо от добрых намерений людей) - просто потому, что не я сама решаю за себя.
Для меня важно критически задумываться о тех представлениях о жизни, о себе, о людях, которые сидят в моей голове. Если вы откажетесь от предубеждений... |
|
#3 - 12 декабря 2011, понедельник
|
|
0
Одно время я боялась телефонных звонков. Я была наполнена болью от ранящих нездорвовых отношений, которых было немало в моей до-аланоновчской жизни. Да и в первые годы Ал-Анона близкие отношения оставалсиь весьма болезненными для меня.
А вот Девятый Шаг (точнее-девять Шагов) так серьёзно изменяли мой внутренний мир и так сильно влияли на мои взаимоотношения, что боль уходила из души, и я стала разжиматься. Я не знаю, насколько я разжалась с тех пор- лишь могу скзать, что я стала куда свободнее и непринуждённее в общении. Да, на риск идти нужно, ия иду-я открываюсь первая, перестала очень смущаться конфликтов.Я знаю, что всегда имею возможность поразмышлять, помолиться, поговорить с близкими. Чем больше во мне любви, тем менее я опасаюсь: а что будет, если я откроюсь? НО иногда-и сейчас так же- я ощущаю, что любви во мне мало. И мне нужно время, чтобы она в меня проникла и ещё больше освободила меня. Тогда риск открыться и быть честной - это уже не риск, а естественное состояние.Как ребёнок-он ведь не боится ошибиться. Он просто учится-упорно и терпеливо. Хочется и мне так же...да не всегда я так могу.Когда я устаю-я стараюсь удалиться от активного общения. — Как тебя понимать?— Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. («Алиса в стране чудес»)
|
|
#4 - 13 декабря 2011, вторник
|
|
0
Fler: Одно время я боялась телефонных звонков. Я была наполнена болью от ранящих нездорвовых отношений, которых было немало в моей до-аланоновчской жизни. Да и в первые годы Ал-Анона близкие отношения оставалсиь весьма болезненными для меня. А вот Девятый Шаг (точнее-девять Шагов) так серьёзно изменяли мой внутренний мир и так сильно влияли на мои взаимоотношения, что боль уходила из души, и я стала разжиматься. Я не знаю, насколько я разжалась с тех пор- лишь могу скзать, что я стала куда свободнее и непринуждённее в общении. Да, на риск идти нужно, ия иду-я открываюсь первая, перестала очень смущаться конфликтов.Я знаю, что всегда имею возможность поразмышлять, помолиться, поговорить с близкими. Чем больше во мне любви, тем менее я опасаюсь: а что будет, если я откроюсь? НО иногда-и сейчас так же- я ощущаю, что любви во мне мало. И мне нужно время, чтобы она в меня проникла и ещё больше освободила меня. Тогда риск открыться и быть честной - это уже не риск, а естественное состояние.Как ребёнок-он ведь не боится ошибиться. Он просто учится-упорно и терпеливо. Хочется и мне так же...да не всегда я так могу.Когда я устаю-я стараюсь удалиться от активного общения. Сколько же вы с аланоном?Может время тоже делает свою работу? |
|
#5 - 13 декабря 2011, вторник
|
|
0
1968: Да, конечно...Шаги и впрямь, похоже, "один Шаг -один год".:) Время необходимо в духовном выздоровлении."скоро" не получается.Может время тоже делает свою работу? ...Утром я шла на работу и вспоминала, до чего же я была зажата. Очень сильно, словно в панцире. Сейчас я с трудом об этом вспоминаю, а раньше я дае не замечала, что живу как броненосец. Результат: я живу в своём дворе уже тридцать пять лет. А моя подруга и коллега в прошлом-года на три поменьше. Но-она знает многих соседей близко. А я -намного меньше. Я очень отгораживалась, напрягалась -до того было во мне много вины, да и ошибок я налепила изрядно. Так что общения я попросту избегала, замкнулась в себе. — Как тебя понимать?— Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. («Алиса в стране чудес»)
|
|
#6 - 12 декабря 2012, среда
|
|
0
"Жизнь-очень рискованная авантюра, но если мы возводим, слишком много заборов, чтобы защитить себя от риска, мы в конце концов запираемся от самой жизни".
Рисковать приходилось в жизни, но без риска невозможно поверить в Бога, в себя, в свою любовь. Невозможно просидеть дома от страха что меня не любят. Ведь жизнь с алкоголиком это постоянный риск потерять что-то в жизни. Одна лишь любовь, вера в Бога держит на плаву и помогает не бояться будущего, а просто рискнуть и попробовать, что-то поменять в своей жизни. Поменять мое отношение к алкоголику к тому, что он не хочет или не может это совершенно разные вещи, когда я могу, но не хочу и когда я не могу, а так этого хочу, но у меня ничего не получается. Когда я смирилась с тем, что не в моих силах изменить другого человека я стала менять то, что я могу изменить сама это мое отношение к этой проблеме и увидеть мое проблему в изменении отношении к ней. Признавая каждый раз бессилие в какой-то ситуации и шагая дальше по шагам, вдруг отчетливо начинаешь видеть и осознавать свои ошибки в данной ситуации. Ведь очень часто мои советы и мой опыт никому и не нужен так зачем тратить попусту свое время, чтобы убедить человека, что так лучше. Программа научила не обижаться на то когда у меня, что-то не принимают, а раньше я доказывала всем как это хорошо, а им это было не нужно, но насильно мил не будешь и так хорошо сказано в закрытие собраний "примите то, что вам нравиться и оставьте все остальное". Она научила отдавать то, что я могу дать, отдавать с любовью когда это принимается и не огорчаться когда это не принимается. Спасибо Богу! Спасибо Вам! мурка
|
|
#7 - 11 декабря 2013, среда
|
|
0
"Ал-Анон помогает мне видеть вещи такие какие они есть."
Жить в реальности, а не витать в облаках и не придумывать того, что я хочу видеть, а не то что на самом деле. Простой страх увидеть то, что на самом деле есть и принять все что дают без страха и упрека, посмотреть правде в глаза и принять правду как горькое лекарство, не подпитывать свои иллюзии, что этого не может быть, что это не так, а вот так. Понять что я могу поменять отношения к чему-то и все может измениться т.к. я перестаю бороться с реальностью, а просто принимаю как то, что я не могу изменить и мне не нужно ни с кем бороться и доказывать свою правоту, а просто принять и все. Спасибо Богу! Спасибо Вам! мурка
|
|
#8 - 18 декабря 2014, четверг
|
|
0
"Люди, с которыми я живу, не такие, какими мне часто хотелось бы их видеть. С помощью Ал-Анона я могу любить их такими, какие они есть, а не такими, какими я хотел бы, чтоб они были."
Любить без условий я только учусь и когда я реагирую на что-то с гневом, обидой и прочими чувствами, то есть над чем потрудится. Чтоб я любила без условий. Спасибо Богу! Спасибо Вам! мурка
|
|
#9 - 12 декабря 2015, суббота
|
|
0
Кеннет С. Дейвис: Ура!Наконец-то я нашла эту страничку о риске.Жизнь-очень рискованная авантюра, но если мы возводим слишком много заборов,чтобы защитить себя от риска, мы в конце концов запираемся от самой жизни Любовь-это самый большой риск:любовь-это готовность терять. А я больше всего на свете боялась потерять то,что мне по-настоящему дорого,пока в Третьем Шаге не начала познавать Бога,Который спас меня и привёл в Ал-Анон,а затем и в церковь. И Который отдал всё ради спасения моей души. Любое моё решение,если оно честное-это риск потери чего-то ценного для меня,но в программе я осознала и почувствовала,что душевное спокойствие-это награда за честность.По-другому покой не приходит,радости нет. Всегда нужно выбирать доверие к Богу,а не что-либо другое.И тогда в глубокой горести потерь чудесным образом находишь ещё более глубокую радость освобождения и надежды. Рискуя внешним (нередко теряя его), я обретаю внутреннее.И знаю,что это и есть любовь. Редактировалось: 1 раз (Последний: 12 декабря 2015 в 11:45)
— Как тебя понимать?— Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. («Алиса в стране чудес»)
|
|
#10 - 12 декабря 2018, среда
|
|
0
С самого моего прибытия в Ал-Анон, я полоскала свое нерадостное детство( нерадостное в плане отсутствия доброты и внимания ко мне, как к человеку,такому,какой я была - от родителей. Мои обиды за их отстранение от меня как от 7летнего ребенка( интернат), я носила долгие годы,хотя будучи ребенком, я принимала это намного проще,сказали " надо!!!!",никто не спросил,ни единого раза: как мне там? Да,вспоминать больно((((
Я видела,как они крутились,чтобы построить хоть как-то свою жизнь( из серии мама вышла замуж). Мне кажется в то время,все жили более менее схоже,но к детям в каждой семье относились по-разному,сегодня то я понимаю,что любовь и доброта идёт из рода в род,когда ее в излишке. Увы...этого не было в семье моих родителей,затем не было и в моей, а чем мне было делиться, внутри было пусто....Так и прожила большую часть жизни в обидах за то,что меня не любили , сегодня думаю - "неужели я эгоистка с детства?" Ведь скорее всего любили, как умели. Никто не знал, что было у меня на душе, внешне я была жизнерадостным человеком,правда очень ранимым, а внутренне зажата и очень сильно,поэтому если что было не по мне,я шла в атаку с полуслова,не давая себя в обиду,я такие границы настроила вокруг себя,что меня многие даже побаивались,не зная,что от меня можно ожидать и в детском возрасте и во взрослой жизни( да я и сама часто не знала,на что способна). В Ал-Аноне, до тех пор,пока я потихоньку не стала отпускать обиды в свободное плавание, я не сдвинулась ни с места,на это ушли годы. Обиды очень плохие попутчики,особенно на пути к себе,думать не дают,хорошему ростку сложно пробиться сквозь них. Да,я жила в мечтах,что у родителей откроется третий глаз и они увидят, какая я хорошая дочь, и сколько я делаю, чтобы достучаться до них. А все банально просто, как только я перестала ждать, начали происходить чудеса,спасибо Богу,что Он направил мой взгляд на саму себя! Оказалось,что начинать нужно с себя в любой ситуации. Сегодня я стала намного бережнее относиться к себе в первую очередь, к своей семье и близким. Я не жду от них ничего, но я вижу их заботу обо мне. Видимо все по поступкам, доброта и любовь созидает и это правда!❤ |
|
#11 - 13 декабря 2019, пятница
|
|
0
Изменить отношение можно к любой ситуации,если подойти к ней не на эмоциях и обидах. "Голова" для того и дана,чтобы думать в первую очередь,а не не нестись во весь опор,лучше всё-таки вовремя притормозить...И очень быстро понимаешь,что произошло то,что Бог послал и постараться увидеть главное - для чего! Обвинять и ставить условия было самым простым, хотя разрушало по полной! А вот притормозить ,остановиться и увидеть хорошее,это было почти невозможным.
Сегодня,когда есть сомнения и неуверенность,я не спешу делать выводы! В первую очередь успокаиваю себя и стараюсь увидеть,для чего именно это послано.... |