11 декабря. Утверждения

Утверждения

Одним из выборов, который мы делаем в выздоровлении – это выбор мыслить позитивно.
Позитивная ментальная энергия, позитивное мышление не означает, что мы уходим от реальности или возвращаемся к отрицанию. Если нам что – то не нравится, мы уважаем собственное мнение. Если мы видим проблему, то мы честны относительно этого. Если что – то не получается, то мы принимаем реальность. Но мы не топчемся на негативных моментах нашего опыта.
Если мы можем придать силу чему – то, то мы это делаем.
Есть волшебство, когда мы придаём силу хорошему, потому что то, чему придаёшь силу, начинает расти. Если мы хотим придать силу хорошему, то мы это делаем через простые, несущие положительную энергию утверждения: Я люблю себя… Я достаточно хороша… Моя жизнь является хорошей… Я рада, что живу… То, что я хочу и в чём нуждаюсь, приходит ко мне… Я могу…
Выбором в выздоровлении является не то, будем ли мы использовать утверждения. На самом деле наши утверждения влияют на наши мысли и наши убеждения с тех пор, как мы достигаем возраста, когда начинаем говорить. Выбором является то, что мы хотим утверждать.

Сегодня я буду придавать силу хорошему в себе, других и жизни. Я буду стремиться отпустить негативные мысли и заменить их позитивными. Я выберу то, что хочу утверждать, и это будет только хорошее.

Как же этому научиться? Тяжело то как. Мыслить негативно- намного проще. Мне иногда помогает просто сосредоточиться на чем-то из внешнего мира: прочитать, что на вывеске написано, посмотреть на лужу, посмотреть, как люди одеты вокруг.

Давно задаюсь вопросом, как себя заставлять мыслить позитивно и как запрещать, при чем постоянно, не думать о том, что беспокоит. Мысли как муху не прихлопнешь, в руки не поймаешь, забором не огородишь. Лезут же, проклятые в любые щелки, как тараканы. Попробуй - останови.
Не получается каждый раз им НЕТ или СТОП говорить.